Si chiama eco-terapia e prevede la partecipazione ad attività all'aperto come il giardinaggio o la visita a posti di conservazione naturalistica e sta emergendo come promettente trattamento contro la depressione di livello lieve o moderato. Nelle Isole Shetland, al largo della costa settentrionale del Regno Unito, i medici oltre alle terapie regolari consigliano alle persone con malattie fisiche e mentali di trascorrere un po' di tempo nella natura, di immergersi nei suoni e negli odori delle colonie di uccelli marini, di costruire capanne nei boschi o semplicemente di apprezzare le forme delle nuvole. Allo stesso modo, in Nuova Zelanda i medici hanno scoperto che terzi dei pazienti dopo aver ricevuto "prescrizioni verdi" per sei o otto mesi, erano più attivi e si sentivano più sani e quasi la metà aveva perso peso. La ricerca ha da tempo riconosciuto che gli abitanti delle città che vivono vicino a spazi verdi sono a minor rischio di diabete di tipo 2, poiché la loro salute cardiovascolare migliora e i loro livelli di stress si riducono. Inoltre, maggiore è la biodiversità negli spazi verdi, maggiori sono i benefici per il nostro benessere psicologico. (fonte: L. Geddes, Happy New You, New Scientist, 05.01.2019)